お悩み
猫背、肩こり、腰痛
体験レッスンを終えて・・・
体験レッスンを終えてのビフォーアフターです😊
ビフォーでは首を前に出すこと、腰を反らせる事で腕を上げているように見えますが
アフターでは胸が開き、背中の筋肉が使えるようになったので腰を反らずに腕を上げられるようになっているように見えます☺️✨
ストレートネックだった首の位置も少し後ろになった印象ですね^ ^♫
肩の左右差もあり左肩が下がっている印象でしたが
縮こまったり、伸びきったりしていた筋肉達が均等に整ったことと、肩こり筋がお休み出来ていることもあり肩の左右差も真っ直ぐに✨
レッスン中もたくさん笑って楽しんでいただけたようで私も嬉しく思います💞
これからも笑ありのレッスンでお身体良くして行きましょうね！！
お写真のご協力もありがとうございました😌❣️
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